ああ 2017/06/18 18:31 iPhone ios10.3.1 No.74766 オフに石段って。 何のためのオフだと思ってんの? オフはしっかり身体ケアしてもらわんと故障の原因になる。 実際やってない我々にはわからんだろうけど、日々の練習だけでどんだけ身体に負荷がかかっていることか。 短時間重労働な仕事なんだからメリハリは大事だよ。