ああ
No.1075519
トレーニング見て思ったことはボール使うトレーニングでもダッシュとか瞬発系が含まれてるって感じたな。
あれがいわゆるフィジテクってやつなのかと感心しました。
あれを常日頃やってたら否応なしに切り替えも早くなるし、走れるようになるな。

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