ああ 2026/01/23 20:42 iOS18.7 No.1078957 サッカー選手って瞬発力が大事、と思ってる 石さんのフィジテクはそれを鍛える何者でもない、とつくづく感じた 昨年のスローーーな筋トレは 違うスポーツ向きだったんだなぁ