腕立て伏せは機器も場所も要らない実に有効なトレーニングなんだと教えられたね
体幹と同時に腕を鍛える、肩も簡単に外れなくなるかも。サッカー選手にとって肩、体幹の強さ、腕のチカラは必要。いわきの選手達の体幹と腕一本のチカラの強いこと、安永も金子も簡単に飛ばされてたもの

>>1104790

脳みそまで筋肉で囲われているんじゃないか似たいなパワー系軍団に良く引き分けた貴重な勝ち点一
ノブリン目指しているのもあの荒っぽさというかパワーなのでしょうか
山中だが中山だか、小田がぶりぶり噛みついてましたね、審判にも警句受けてたし、でも一人負傷退場者が出てましたね、
ノブリンの目指すのは芯の強さ、筋肉の強さではありませんね