231870☆寝息◆IwoqIdI3dM 2019/05/12 22:20 (Chrome)

男性

重心を高く保つことが大事

どのスポーツにも言えることですが、重心を高く保つ事が反応スピードのアップにつながります。
重心が落ちている選手は練習から直すようにして欲しいですね。

相撲の場合でも、腰を落としてかつ重心を高く保たないと一瞬の反応で後れをとり、不利な状態になります。
ゴルフでも飛距離が落ちます。※方向性が良くなるのでスコアは良くなるかも。

※重心が落ちるとは、足の裏のかかとに重心がある事です。腰の高さではありません。