ライトのサイズによりますけれど、自分のやり方は

�@市販モノでも山雅グッズでもいいので、手首に付けるスポーツサポーターを用意

�Aサポーターの手の甲側にライトを差し込む

�C両手が使えてタオマフも掴めます

腕につけるリング状の光るモノなら、両手が使えるからスポーツサポーター必要ないんですが。
以前量販店で、買ったグリーンライトが手持ちサイズのモノだったので