ああ
No.258938
反復性肩関節脱臼をググったら、順天堂大学医学部附属順天堂医院のサイトに手術の事が書いてありました。

>3か月で軽負荷のスポーツや作業、6か月でスポーツや重労働への完全復帰を目指します。

3ヶ月後には軽い運動ができそうですね。
スポーツ選手として長いリハビリ期間になりますがしっかり治して復帰してください。

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