調べてみたら、JFAの規定はその通りですが、Jリーグの規定が別にありました。

第14条　外国籍選手
www.jleague.jp/docs/aboutj/regulation/2020/18.pdf

現在は、外国人枠自体が緩和されたので、今は在日枠の記載がありません。