そのお知り合いの方は激しいスポーツをされたことがないんでしょうねぇ…
試しに1.5kmでいいから早めのペースで走ってもらってください。
そうすれば選手がなんで頻繁に唾吐いてるか分かりますよ。

見苦しいかもしれないけど、それだけ選手は頑張ってるということです。
不良がカッコつけて唾吐いてるのとは訳が違うんですよ。