497648☆ああ 2022/05/14 23:41 (SO-41A)

筋肉についてだけど、人間は寝ている間に筋肉が消耗されるから朝食にたんぱく質を多めに取ると良いと試してガッテンでやってた。当たり負けしなくなるぞ。