自分は守備時は442のブロックのままでいい気がするけど、ビルドアップ時は片方のSB下げて3バックにした方がいいと思う。その方が被カウンター時のリスクも減るし、ビルドアップも楽になる。
ヨーロッパでも守備時は442で攻撃時は3241みたいな形が主流。