怪我のリスクを恐れるのは当然だ、世界中どのスポーツでも一流は怪我のリスクを管理している、しかし怪我も無しの負荷をかける前から強度を落として取り組むプロは三流以下だろう。
世の中の一流は限界まで追い込んで怪我回避のリカバリーを徹底している。
まともな飯も水風呂もない山雅じゃ無理かw