742052☆ああ 2024/03/07 00:40 (iOS17.2.1)
明日の除雪ボランティア、社員があっちもこっちもやってくれとか言ってきても無理しないようにな。真面目な話、雪かきはスポーツジムのマシーントレーニングくらい運動強度があって心臓に負荷がかかるから、年配の方や高血圧の方は特に注意して。若い人も汗だくにならない程度のペース配分でな。
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