816950☆ああああ 2024/06/24 12:26 (Android)

共感性羞恥

>>816943

・共感性羞恥（きょうかんせいしゅうち）は、他人が恥をかいていたり怒られていたりすると自分のことのように恥ずかしさやいたたまれなさを感じる心理現象のこと

・歩いていた人が転んだときやカラオケで音痴な人が歌っているときなど目の前で起きた状況以外にも、ドラマやアニメ、バラエティ番組などを観ていて起こることもある

・共感性羞恥になりやすい人の特徴は、ひと目を気にする・恥ずかしがり屋・友人が少なくてコミュニティーが狭い・HSPの傾向があるなど

・共感性羞恥を抱く主な原因は、過去に同じような経験をして恥ずかしかったから・共感力が高くて他人の感情を感じ取りやすいから

・共感性羞恥の克服方法は、色々な経験をして成功体験を積む・過去の失敗を笑い話にする・他人と自分の感情に境界線を引く

・共感性羞恥は病気ではないが、日常生活やメンタルに