ああ 2025/01/08 08:24 iOS18.2 No.913522 寒い地域なら寒い地域なりのトレーニング方法があると思うな。 無理に外でやらずに機械トレーニングや座学とか、またプールトレも出来る。 ストレッチなら体育館でもいい。
