995284☆ああ 2025/07/19 21:32 (iOS18.5)

>>995259

強い強度の練習をすると選手からクレームでるので負荷をかけた練習をしません。労基署に駆け込まれても困るので。
なので、走れない事を前提の練習カリキュラムです。