そもそもJ1でポゼッション率No1の柏レイソルが走って守備をしっかりやってることでピッチを制圧してるからね
そのことはボール奪われた後の5秒以内初動アプローチ位置とかハイプレス＆ミドル＝ローでのブロック構築とか各種指数やデータで証明されてる