超Ｊ１総合掲示板

>>4940134
食事回数が少ないと体の防衛本能で糖質を蓄えてしまうからかもです食べる時間が取れないならしょうがないけど糖質を飲み物で摂取すると吸収スピードが早くて良くないです果物のジュースや野菜ジュースも食物繊維が分解されてて糖質の補給になっててダメみたいトマトジュースは例外

連休明けの仕事はキツかったけど、過密日程を戦ってる選手達と比べたら全然大したことないよね

朝食を食べない人は太るよ。健康にも悪い

ミンシヤによって名古屋に行きたい選手が
居るんじゃ無いかな

興梠は臨時コーチやし学びたいだろうな
楽しいサッカーするしね

>>4940132
クリロナと空目した

今日もお疲れ明日もガンバロウ

>>4940132
ちなみにGに対してはゲジを放っておけば食してくれる

>>4940130
ちなみに
朝、大豆のプロテイン70キロカロリー
昼、夜兼用、雑穀米130g、おかずウインナー3本、サラダ、豆腐ひとかけら

おかずは変わるけどこれ以上食べると太っていく
悲しすぎる

>>4940128
しかし憲剛な生活ってどんなのか気になるなー

わっ！窓の外に大スズメバチが飛んでる。毎年今頃巣作りするみたい。夜にゴキジェットを噴射しておこう。危ないよ。
ちなみに、シロアリの天敵はクロアリだよ。
あいつらは肉食だから、丸ごと食べるからな。

>>4940113
凍頂烏龍茶でも飲んだのかな

>>4940129
ラーメン唐揚げ定食も大好き
昨日も夜食にスーパーカップ
全く増えないし痩せもしないずっとガリガリ

>>4940126
良いなあ、俺本当に食べないのなあ
太りやすい

>>4940124
違う笑
けどけんこ、までの予測変換トップは憲剛だったわ
失礼した

>>4940105
体質もあるしな
嫁も向こうの親と同じ体型してる