テニスの最先端では、体幹、というようなざっくりした概念じゃなくて、どの筋肉をどの方向にどういう速度とどういうパワーで動かせるようにしたいかの目標を決めて、それを実現するためのトレーニングをやる。
だから、例えば、速いストロークを打つためには、この筋肉は鍛えて、この筋肉は鍛えちゃいけない、というのが明確にある。
そういう理論をサッカーにも適用できるいいんだけどな。アメリカ発祥の理論だから、サッカーでは根付きにくいかもしれないけど。

それはもちろんそうなんだけど、テニスは若い頃にフィジカルが完成するという概念が薄くて、20代半ば以降でも常に鍛え続けて、身体が進化しないと勝てない。
ここ最近は、フィジカルの進化が凄くて、それに合わせるため、テニスの戦術が変わってきてるくらいだから。

鎌田大地

玉際が弱い。
審判に頼り過ぎ

長友二世は室屋？
本田二世は野津田？
岡崎二世は樋口？

長友みたく小柄でもカラダの置き方一つで十分通用するのは実証されてますよね。

”体幹”を鍛える。
最近では普通に耳にするキーワードですよね。
現在のアスリートのほとんどが”体幹トレーニング”を取り入れているのでしょう。

しかし、強烈なボディコンタクトが発生する競技に限っては体幹を鍛えるだけでなく
”使い方” ”活かし方”
がわからなければ意味が無い。

現代日本人の特徴の一つだと思いますが、

”トレンド” ”スマート”

に沿ったスタイルが重要視され過ぎて、本質を見失うことが少々多い気がするのだが…

やはり、サッカーは

”ダーティー” ”曖昧” ”スキマ”

な要素がスパイスになり、魅力を引き立てる競技だと思います。
日本のスタイルも確立しつつあるのはたしかだが、世界のスタンダードな部分があってこその

”ジャパンスタイル”(少々スマートではない表現だが…)
だと思います。

その世界的にスタンダードなスタイルこそに本質があるのではないのでしょうか？

岡崎は怪我にも強い
筋肉系のトラブルで長期離脱とか聞いた事ないし
理にかなった鍛え方してるんじゃない
トレーニングの賜物でしょ

個人競技では、特殊な選手は
出て来る
勿論、その個人に 合ったトレーニングは
必要なんだけど…

問題は、団体で どう勝つか
ラグビーが 強くなって来たのと
女子バレーが 復活したのには
理由が 有るからね

今、研究が 進んでいる
運動力学で、他国を リードしたい所
日本のDNAで どう戦うか…かな
　

錦織って中学生でアメリカの名門スクールに渡ったんじゃなかったけ？
松岡修造との若い頃のレッスン見てたらスゲー小さくて華奢だったから、ずっと日本でやってたら今のフィジカル手に入ってなかったんじゃない？

フィジカルの鍛え方では、日本ではたぶんテニスが一番進んでるんだよね。
筋肉の速さを落とさずに、基本的なパワーを付けるのが得意なのは、テニスだったりする。
だから、錦織の体格で世界のベスト5に入れる。
個人競技だから、組織的な動きの練習が不要で、そのぶんフィジカルに時間やエネルギーを費やすことができるのが大きいと思う。

ざっと読みましたが怪我が心配ですね。
陸上とは違ってサッカーは急停止、急旋回しますから、走り初速・云々を鵜呑みにすると筋肉系の怪我のリスクが高くなると思いますけど。

↓水泳自由型は普通に強いよ。陸上短距離も黒人以外の中では上位。