過去ログ倉庫 - 超ヴァンフォーレ甲府掲示板 - 超サッカー掲示板

162916☆DAIMARU 2018/01/24 23:52 (SO-04E)

男性

ああさん

私も分からなくて調べましたが流通経済大学のDFで今津佑太選手ですね。インカレ優勝も経験してますね。

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162915☆マイネル 2018/01/24 23:47 (iPhone ios11.2.1)

男性

キックオフ時間について

違うかもしれませんがだいぶ前にホームのキックオフ時間が18時半とかが多いのは東京方面の特急終電のスーパーあずさに間に合うようにとか聞いた事があります。J2だと遠いチームなどもあるのでそれを考慮して18時キックオフなのかな？って勝手に思ってます。

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162914☆ああ 2018/01/24 23:31 (iPhone ios10.3.3)

いいねの数って残酷ですね

誰のとは言わないけどww

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162913☆ああ 2018/01/24 23:21 (iPhone ios11.2.2)

そんなこと言ったって個人差だってあるだろうよ。
闇雲に練習してるわけではないんだろうし、時代はアナログではないでしょ。
ガツガツやれば良いってものでもない。
色々データ取りながらやってるよ、きっと。

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162912☆ああ 2018/01/24 23:10 (SO-01J)

いや、休むのが重要なのは分かるんだけど、計画外に突然オフになるのが多すぎるんじゃない？今回は。きちんとした理論に基づいてトレーニングしてるんだったら尚更。厳しい練習続けた後に計画的にオフ入れたら問題ないけど、最近の臨時オフ連発はケガを過度に恐れてるようで違和感残るよね。折角みんな集まって集中してやってるから、出来るだけやって体を追いこんで1年もつフィジカルをキャンプ中に造ろうよ

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162911☆ああ 2018/01/24 22:50 (iPhone ios11.2.2)

教えてください

練習の写真に島川には見えない
高身長の坊主の日本人は練習生ですか？

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162910☆フォメマニア 2018/01/24 21:42 (Firefox)

練習と休息の関係

キャンプ中だから、ずっと練習すれば良いというわけではありません。

今は体のコンディションを上げる時期なので、適度にオフをとることでコンディションは上がる。
トレーニングで身につけたことは時間をおくことで定着します。戦術は体で覚えるといいながら、実際は頭で覚えているわけで、適度に
トレーニングを休むことで、頭での理解も定着します。人間の頭のメモリーには限界があるので、ずっとトレーニングをしていれば良いというわけではありません。

そして疲労の回復には24時間かかることが運動生理学の常識です。だから昨年は午後の練習が試合前に行われていました。これは試合前に疲労を回復させる効果を狙ったものです。蓄積疲労をとるためにはどうしても時間が必要なのです。

そのあたりは監督、フィジコ、トレーナーが判断しているはずなので、任せましょう。

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162909☆ああ 2018/01/24 21:11 (SO-01J)

今はキャンプ中だよ？普通の練習じゃない。一つの場所に缶詰めになって今しかできない濃密な練習でレベルアップできる期間を大切に使ってほしい！キャンプに臨時休み多かったらキャンプじゃないと思うけどね

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162908☆ＤＤ 2018/01/24 21:02 (F-05J)

ボールを使った全体練習がOFFなだけでは？
マシンを使ったウエイトトレーニングや
体感トレーニングなど
個々にメニューがあって
それらをやっているんじゃない

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162907☆ああ 2018/01/24 20:57 (Chrome)

Ｊ２の開幕戦、16時開催は大宮ｖｓ甲府だけか
絶対に勝ちたい！

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162906☆じょか 2018/01/24 20:30 (iPhone ios11.2.2)

まぁガンバなんて一昨日くらいに練習始まったばかりだし、南米とかだと1ヶ月オフがないチームだってある。
まだゴチャゴチャ言うには早すぎ。

サポーターは布陣予想とか
日程決まって勝ち点の予想とかして楽しんでればいい時期。